診療のかたわら、マインドフルネスを伝える心臓専門医 貴代（きよ）
名前
貴代（きよ）
年代
40代
仕事／活動
診療のかたわら、心臓専門医としてマインドフルネスをおすすめする発信、患者さんへのマインドフルネスの指導をしています
【Life Career Circleを選んだ理由】
３年前に当時ライキャリが主宰していた、自分の伝えたいことを一言で伝えられるようになる、ワンメッセージプログラム（通称ワンメッセ）４期に参加したことがきっかけです。
開業しようと考え始めた時期で、自分の気づいてない強みや価値に気づける内容と聞いて、「経営者になるなら、自分のことをもっと知っておいた方がいいんじゃないか」と思ったんです。
単純に、けーりんたちの師匠山崎潤弥さんとライキャリの運営陣が楽しそうに話している雰囲気にも惹かれて。
そのあと、自分の強みや伝えたいことも見えてきたので、講座についてきたライキャリも継続することにしました。
【ライキャリをどう活かしていますか？】
・活動継続の機会
ワンメッセを通して、自分の想いの強さや「マインドフルネス」が活動の原点にあると気づきました。医師として患者さんと接する中で、身体だけでなく「心の問題」に向き合う重要性を実感。お金も特別な道具もかからないマインドフルネスの魅力を伝えたいと思ったものの、当時はZoomの使い方も分からない状態でした。
そこで当時募集があったライキャリの部活動の部長に挑戦。「内科医が教える瞑想の習慣部」を立ち上げ、人への声のかけ方や、先輩のオンラインの運営方法を真似しながら、手探りで活動を続けました。
最初は、部会を開いた時も、「わあ、誰か入ってきた！どうしよう」なんて慌てていたけど、１年間継続できたのがすごくよかったと今でも思います。
おかげで全然知識がなかったオンラインでの発信もスタートでき、一歩踏み出す大切なきっかけになり、本当に感謝しています。
・Weeklyけーりん
好きでよく見ています。近所付き合いの悩みとか、子育ての悩みとかも解決してすごく私は生きやすくなりました。
ビジネスのこと以外でも、職場や、人間関係や、子育てなど生活全体が良くなっていくライフハックをけーりんが教えてくれて、人生全体の幸福度があがります。
【ライキャリを取り入れてどんな変化がありましたか？】
・明るいエネルギーで前向きに
自分が伝えたいことができた時に、ライキャリメンバーを通して出版社の人とつながれる講座にも出会えました。
マインドフルネスを心臓専門医の観点からの出版を目指していますが、心が折れそうになることも・・・
そんなときも、ライキャリの人たちと話すと、明るいエネルギーをもらえて、またやってみようと思えるようになりました。
ビジネスで成果をあげている、本来は話せないような人とも、「自分もそういう時もあるよ」なんてフラットに話せるのも貴重だと思っています。
・世界の見え方も変化
さらに、私が人とうまく関われない、このままでいいのかな、って思っていた時、人間関係が良くなると聞いて、B大にも参加し、人や世界の見え方も全く変わってきました。
例えば、なんでこの芸能人が売れているのか、というのがテレビを観ていて分かるようになってきたり、人の活躍の理由を深く理解できるようになり、視野と楽しみが広がりました。
明るい雰囲気にいつもすごくエネルギーをもらって、ライキャリもB大もリアル会も行くと気持ちが軽くなるんですよね。
あ～！行ってよかったと思います。
【迷っている方へメッセージ】
当初は活動の足がかりとして参加したライキャリでしたが、主催のけーりんとの出会いによって生き方が本当に楽になりました。
「すべて自分で解決しなければ」と一人で抱え込む状態から、チームで成果を出す大切さを学び、素直に周囲を頼れるようになったことが大きな変化です。
自分自身が大きな変化を実感しているからこそ、参加を迷っている方には一歩踏み出すことをおすすめします。「自分は周囲の世界の一部である」という視点を持てたことで視野が広がり、「人に頼る」選択ができるようになって、けーりんにも感謝しています。
